【初心者向け】Sora2プロンプトの作り方｜コピペで使える最強フォーマット
AIエージェントナビ編集部
2025年、OpenAIが公開した動画生成AI「Sora2」は、その圧倒的な映像品質で世界を驚かせました。
しかし、多くのビジネスパーソンがSora2を前にして抱くのは、「テキストから動画が作れるのは分かったが、どう指示（プロンプト）を出せばいいのか分からない」という悩みではないでしょうか。
しかし、心配は不要です。
Sora2を初めて触る人にとっての最強の相棒は、実は「ChatGPT」自身です。
この記事では、Sora2のプロンプトをChatGPTに作らせるという革新的なワークフローと、コピペしてすぐに使える「魔法のフォーマット」を徹底解説します。
目次
そもそもSora2とは？
Sora2は、OpenAIが開発した最新の動画生成AIモデルです。ユーザーが入力したテキストプロンプトに基づき、最大20秒程度の、物理的に正確で高解像度な動画クリップを生成します。
初代Soraからの大きな進化点として、キャラクターや背景の一貫性の維持、動画内編集（ビデオインペインティング）、そして映像と同期した音声（環境音・効果音）の自動生成機能が搭載され、実用性が飛躍的に向上しました。
Sora2にとって、「プロンプト」は、映像のクオリティを決定づける唯一の「脚本」であり「指示書」なのです。
関連記事：【動画生成AI】Sora2とは？初代Soraとの違いをわかりやすく解説
なぜSora2のプロンプトは難しいのか？
私たちがChatGPT（テキストAI）に慣れ親しんでいるからこそ、Sora2（動画AI）のプロンプトに戸惑います。これは、メールを書くことと、映画の脚本を書くことくらいの違いがあり、Sora2に高品質な動画を作らせるには、プロの映像ディレクターのような詳細な指示が求められるのです。
ChatGPTに求めるもの
主に「情報」や「対話」です。「〇〇について教えて」「この文章を要約して」といった指示が中心です。
Sora2に求めるもの
「シーン（情景）」そのものです。単なる情報ではなく、視覚的な世界観、登場人物の感情、カメラの動きまでを詳細に記述する必要があります。
Sora2プロンプトの「4大構成要素」
Sora2の性能を引き出すプロンプトは、基本的に以下の4つの要素で構成されています。これら4要素を人間がゼロから詳細に記述するのは非常に困難です。だからこそ、この4要素をChatGPTに作ってもらいます。
被写体 (Subject)
「誰が」「何が」登場するのか。人物の年齢、性別、服装、動物の種類、物体の材質など。
*例: A fashionable young woman in a yellow dress
情景・背景 (Setting)
「いつ」「どこで」の物語か。場所（東京の交差点、未来的な研究室、静かな森）、時間帯（夕暮れ、真夜中）、天気（雨、晴れ）、光の状態（ネオンが反射、柔らかな日差し）。
*例: walking through a neon-lit Tokyo street at night
アクション (Action)
被写体が「何をしているか」。感情（微笑む、驚く）、動き（走る、踊る）、相互作用（握手する）。
*例: smiling as she looks at her phone
スタイルとカメラワーク (Style & Cinematography):
映像の「テイスト」と「撮り方」。写実性（ultra-realistic 8K video）、画風（cinematic film style, anime）、カメラの動き（drone shot flying backwards, close-up shot）。
*例: cinematic, shallow depth of field, vivid colors
【本題】ChatGPTでSora2プロンプトを生成する「魔法のフォーマット」
ここがこの記事の核心です。Sora2に最適な、詳細な「映像ディレクター風」のプロンプトをChatGPTに生成させるための、ChatGPTに入力する指示（メタ・プロンプト）を紹介します。
以下のフォーマットをコピーし、ChatGPT（GPT-4o推奨）に貼り付け、[ここにあなたのアイデア]の部分だけを書き換えて実行してください。
▼▼▼ ChatGPTにコピペするフォーマット ▼▼▼
あなたは、OpenAIの動画生成AI「Sora2」の性能を最大限に引き出す、プロの映像ディレクターです。
私はこれからSora2で生成したい動画の「基本的なアイデア」を提示します。
あなたは、そのアイデアを基に、Sora2が理解しやすい「詳細な映像プロンプト」を、以下のフォーマットに従って英語と日本語で作成してください。
# Sora2プロンプト作成フォーマット
1. 情景・背景 (Setting): 映像の舞台となる場所、時間帯、天気、光の状態を詳細に描写する。
2. 被写体 (Subject): 登場する人物やオブジェクトの具体的な特徴（年齢、服装、材質など）を描写する。
3. アクション (Action): 被写体が何をしているか、その動きや表情、相互作用を時系列で記述する。
4. スタイルとカメラワーク (Style & Cinematography): 映像全体のトーン（例: 映画風、ドキュメンタリー風、VFX）、画質（例: 4K）、カメラの動き（例: クローズアップ、ドローンショット）を指定する。
5. 音声 (Audio): 映像と同期させるべき環境音や効果音を指示する。
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# 私のアイデア:
[ここにあなたのアイデア]
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上記フォーマットに基づき、最も高品質な映像が期待できる「Sora2プロンプト」を生成してください。
▲▲▲ ここまでをコピペ ▲▲▲
5. 実践！ChatGPT×Sora2 ワークフロー例
このフォーマットを使うと、あなたの漠然としたアイデアがどう変わるのか、2つの例を見てみましょう。
事例1：ビジネス（広告用）
あなたのアイデア
「新しいコーヒー豆のCM。高級感があって、美味しそうに見せたい。」
ChatGPTが生成するSora2プロンプト（例）
（日本語訳）
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情景: 早朝、ミニマリストで洗練されたキッチン。窓から柔らかな朝日が差し込み、大理石のカウンターに当たる。
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被写体: 艶のあるダークローストのコーヒー豆。セラミック製の白いドリッパーと、ゆっくりとお湯を注ぐ手。
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アクション: 挽きたてのコーヒー豆がフィルターに落ちる。熱いお湯が注がれ、豆が膨らみ、豊かなクレマ（泡）が立つ。濃いコーヒーが一滴一滴サーバーに落ちる様子。最終的に湯気が立ち上る完璧な一杯のコーヒーが映る。
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スタイル: 映画的、極端なクローズアップ（マクロ撮影）、スローモーション、シャープなフォーカス、暖色系のカラーグレーディング。
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音声: 豆が挽かれる音、お湯が注がれる音、コーヒーが滴る音、最後に満足げなため息。
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事例2：クリエイティブ
あなたのアイデア
「未来の東京を猫が散歩している感じ。」
ChatGPTが生成するSora2プロンプト（例）
（日本語訳）
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情景: 2077年の新宿。雨上がりの夜、地面はネオンサインの光を反射して濡れている。空飛ぶ車が上空を行き交う。
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被写体: 一匹の三毛猫。首輪の代わりに小さなLEDライトをつけている。
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アクション: 猫は人混みを避け、裏路地を悠然と歩く。時折立ち止まり、空飛ぶ乗り物を見上げる。水たまりを器用に避ける。
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スタイル: SF映画風（ブレードランナー風）、ビビッドな色彩、4K、ネオンの光が強調されたウェットな質感。カメラは猫の目線に合わせた低いアングルから追従する（トラッキングショット）。
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音声: 遠くのサイレン、空飛ぶ車のハミング音、雨の滴る音、猫の静かな足音。
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6. Sora2プロンプト作成の高度なコツ
ChatGPTにプロンプトを生成させた後、さらに品質を高めるための調整のコツです。
一貫性を保つ
Sora2はクリップ間の一貫性が高いのが特徴です。複数の動画を繋げる場合は、A man named 'Kenji' wearing a red striped shirt（ケンジという名の男、赤のストライプシャツ着用）のように、固有名詞や非常に具体的な服装を指定すると、AIが同じキャラクターを認識しやすくなります。
「音」を具体的に指示する
Sora2は音声も生成します。プロンプトにsound of...（〜の音）を明確に入れることで、映像のリアリティが格段に上がります。
「編集（Remix）」を前提とする
Sora2の強みは「ビデオインペインティング（動画内編集）」です。一度で完璧を求めず、まず生成された動画に対して「この部分の車を赤く変えて」「この人物の表情を笑顔にして」と追加指示を出すことで、素早く修正が可能です。
まとめ
Sora2の登場により、動画制作のハードルは劇的に下がりました。しかし、その性能を100%引き出すには、AIに「何を」させるかを伝える高度なプロンプト技術が必要です。
この記事で紹介した「ChatGPTでSora2プロンプトを生成する」というワークフローは、映像制作の専門家でなくても、誰でも簡単に「AIディレクター」になれることを意味します。
あなたの頭の中にある漠然としたアイデアを、まずは「魔法のフォーマット」を使ってChatGPTに投げかけてみてください。そこから、Sora2による想像を超えた映像制作の旅が始まります。
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